[...] koncentracje. Zaczalem brac po zakonczeniu cyklu na mono i redukcji. Przy spadku wagi o -10kg i braku mono, sila wzrosla o 10-15% ( na to sklada sie wiele czynnikow jak dieta, trening, ale BA bardzo mi pomagala). Obecnie w stalej suplementacji, 5 kapsulek ( efekty nadal widoczne i nie zamierzam zwiekszac dawki). Bardzo dobra cena. [...]
ja mam pytanie, ile obojczyk po złamaniu boli mniej więcej?? bo od wtorku mam ten gips na całą klate i do dzisiaj mnie boli (jak nic nie robie to nie boli, ale jak rusze czy coś, to jest normalne??) I u mnie jest ryzyko zsunięcia się kości, i we wtorek idę wymieniać gips na opaskę żeby te kości rozciągnąć żeby było mniejsze ryzyko zsunięcia. Jak [...]
Nigdy nic nie wbijałem i do tej pory się nic nie zmieniło. Zależy mi na poprawie sfery psychicznej, wiem że niski testosteron może powodować objawy które widzę u siebie, a jak na razie jedyny problem widzę w wysokim poziome estrogenu, pomijając niski teść, tak samo całkowity jak wolny, SHGB nie jest wysokie.
Chciałem zapytać, bo zrobiłem ławeczkę pod sztangę, pod moim ciężarem 77 kg nic się z nią złego nie dzieje. Jedna noga jest zrobiona z profilu a dwie następne, jak się okazało przy spawaniu z kątowników ze sobą złączonych, kątowniki mają grubość ok. 3mm, a szerokość jednej ścianki to gdzieś 2, 2,5 cm, moja pytanie czy te kątowniki wytrzymają [...]
[...] bo raz, ze kolega jest z podlaskiego (wg. profilu), a dwa, ze sorry, tam nie idzie sie prosto z cywila (chyba, ze OP). Czyli pozostaje nam KPP lub KWP. Pierwsza rzecza jaka trzeba sie dowiedziec, to jakie sa wolne etaty w danej jednostce i ile ich jest. Ewentualnie jak sie z kadrowcem dobrze dogada to dowiedziec sie mozna ilu jest juz [...]
W tym barku sie nic samo nie naprawi. Tak jak juz raz mowiłem kazde zwichniecie coraz bardziej uszkadza obrąbek ktory w duzym stopniu zatrzymuje głowe kości w stawie. Jesli to juz trugi raz to mysle ze to nie bedzie ostani. Nie koniecznie wzomcnienie miesnii moze pomoc chociaz warto sprobowac. Co do operacji to mozana ja odrazu robic ale nigdzie [...]
No ok to zobaczymy jak to ze mną będzie. Na razie zacznę ruszać ją tylko do momentu oporu i jak się rozluźni to dalej. Bo to w zasadzie nie jest ból tylko bardziej nazwałabym to może jako dyskomfort albo jakieś ograniczenie ruchu gdzieś pod pachą. Nie wiem czy to nie ten nieszczęsny obrąbek, mam nadzieję, że jest on okej. Jak ruszam ręką tak jak [...]
[...] tu trochę pomieszanie z poplątaniem i zacząć trzeba od rzeczy podstawowej. Nie zawsze warto tracić czas i energię na dyskusję z osobami, które mają zamknięty umysł na jakąkolwiek sensowną dyskusję wypełnioną argumentami bo jak ktoś ma w głowie beton i obstaje przy swoim to nie zmienisz nic choćbyś jakie sensowne fakty przywołał. To jest [...]
[...] nie było tak żeby nie wszedł, a czytając ten temat to powszechny problem, sprawdzone łącznie z kumplami z 50 opakowań różnego rodzaju środków ap, nigdy też nie było mniej jak 1ml, wręcz odwrotnie, nabieralo się z 4amp to zawsze było nieco więcej jak 4 ml, no i dziwne bardzo że na tyle opakowań nie trafiło się nic z tego co tu walkowane [...]
[...] nie było tak żeby nie wszedł, a czytając ten temat to powszechny problem, sprawdzone łącznie z kumplami z 50 opakowań różnego rodzaju środków ap, nigdy też nie było mniej jak 1ml, wręcz odwrotnie, nabieralo się z 4amp to zawsze było nieco więcej jak 4 ml, no i dziwne bardzo że na tyle opakowań nie trafiło się nic z tego co tu walkowane [...]
ale on normalnie zamarzl ja wiem jak sie tesc krystalizuje to sie wytracaja takie jak by wloski, a z propem np nic nie jest dziwnego a byl w tej samej temp
[...] antka z shree czy pmp Master pmp w moim odczuciu nie różni się nic od mastera dose z którego przeszedłem na pmp wino inj PMP bezbolesne (minimalny dyskomfort) i robi jak trzeba tyle ode mnie na tygodniach testowane ;) czyli masterek pmp ok ;) ? pisalem tu wczesniej o cuts bo niedawno go skonczylem...wszystko gra tylko jak dla mnie zbyt [...]
[...] w stanie pracować od 8.00 do 22.00 bez jedzenia na kawie? Nie odpowiadaj bo to pytanie retoryczne - przerabiałem taką "gonitwę" i skończyło się to tragicznie jak organizm upomniał się o swoje. Plan to podstawa. Musisz usiąść i zaplanować sobie godziny posiłków, treningów, spacerów. Nie wierzę, że w pracy nie masz czasu na posiłki! [...]
[...] treścią, stwierdzam, że ja mam teraz takie dziwne uczucie. Tyle, że nie miałam nic naderwanego, nie uderzyłam się w ucho, ani nie wykonywałam żadnego treningu. Dzisiaj rano jak się obudziłam miałam jak by lekko przytkane, a raczej jakby przy-mroczone ucho. Słyszę w prawym uchu taki szum jak by fale morza obijały się o brzeg, lub wiatr szarpał [...]
no wychodzi ok 250g mięsa To Ci powiem, że masz słabe umiejętności trybowania udek (wpisz sobie w YT jak się to robi ;) ). Swego czasu robiłem 2-3 razy w tygodniu kuraka po wietnamsku i zawsze uzyskiwałem mięsa wagowo jakieś 50-60% tego ile miałem przed obróbką. No jeśli jest to 60 % zakładając że udko waży 350 g z kościami to bez kości i po [...]
Ponawiam pytanie czy mial ktos podbita temp na dnp?? Ja miałem, jak się zatrułem DNP. Leżałem, pociłem się, miałem temperaturę i wymiotowałem. Na normalnej dawce, kiedy nic się nie działo nie zauważyłem podniesionej temperatury.
Mam nadzieje ze zobaczyliście pozostałe cześci. Ten chlopaczek co śpiewa piosenke 3 lata grzał heroine. Popatrzcie z jakich rodzin oni się wywodzą, w większości rodzice albo kryminale z dużymi wyrokami albo nie żyją, albo chleją. Zaszokowało mnie jak któryś z nich mowił ze dziennie 600-700zl z torebek robił. Dla dorosłej osoby przecież to b duzy [...]
Nie wiem jak się robi takie ładne cytaty, za głupi jestem na to Ale: Oczywiście są inne sposby na zdobycie jedzenia, ciuchów, samochodu. Tylko skąd oni mają je znać? Obracają się w środowisku w którym podziwiny jest ten który ma kasę- a ma ją z rozbojów, narkotyków, itp. Więc idą najłatwiejszą dla nich ścieżką, którą znają. Dać komuś w ryj, [...]
mam pytanie. Moj kumpel z osiedla poleciał kilka dni temu na sanki i chciałbym go odwiedzić na lipie, ale nie wiem jak sie to odbywa. Inni koledzy którzy siedzieli, i wiedza mowia ze narazie jest na przejsciowce i nie da sie z nim pogadac. Rżeczywiście tak jest? Druga sprawa czy ten kolezka moze wyjsc po sankcji na uprawomocnienie wyroku? Bo ktos [...]
Wstałem o 11 :)) i przez to cały dzień jakiś krótki i w rozsypce. Od rana straszliwy ból głowy , wczoraj wieczorem wpadły 2 drinki, łącznie może z 50-60ml wódki + cola zero a czułem się jak bym balował całą noc. Jak sie nie trenuje tej "dyscpilny" to spadki w formie straszne :)). Zastanawiałem się jak to rozegrać, mając spalacz i booster-T w [...]
Złamany obojczyk
